LOS CELOS
Vivimos en unos tiempos donde los CELOS son mas protagonistas de lo que parece, siendo un problema social bastante extendido. Existe el error de que celos-amor, van unidos de la mano, y no hay nada mas incierto, ya que el amor va unido a la satisfacción, la plenitud y la alegría, mientras que los celos es un estado de descontrol emocional.
¿QUE SON LOS CELOS?
Es un estado emotivo ansioso, caracterizado por el miedo a perder lo que se posee y se tiene. Tambien actuan como mecanismos de defensa, con lo que el celoso "se garantiza la permanencia" Pero en realidad, los celos manifiestan una emoción ansiosa de posesión. La persona celosa esta necesitada de amor, de una forma demostrativa y continuada, cuando siente por alguna (o ninguna razón), que esto no es asi, es cuando se despiertan los celos. El celos@, se convierte en manipulador psicológico, hipervigilante, y obsesivo, esta convencido de que hay que apartar aquello que le aleja o distancia de su bien.
Los celos se mantienen a través de pensamientos irracionales, con la mision de estar oprimiendo a la otra parte permanentemente y por todo cuanto haga o deje de hacer.
La palabra "celos" proviene de Celar, que significa vigilar.
http://es.wikipedia.org/wiki/Celos
¿PORQUE SURGEN LOS CELOS?
En líneas generales, los celos se manifiestan por falta de confianza en nosotros mismos. Se teme a que haya alguien mejor que nosotros que venga a quitarnos aquello que nosotros ansiamos, tiene como trasfondo el no sentirse amad@ y ello da como resultado una inseguridad bastante grande.
Por una necesidad de controlar.
Puede ser también, debido a experiencias vividas en un pasado, en la que se ha traicionado nuestra confianza y ha dado lugar en que ya no confiemos en nadie. También puede ser debido, al hecho haber aprendido patrones afectivos o modelos de comportamiento distorsionados.
Perdidas o carencias afectivas de la niñez.
DIFERENTES TIPO DE CELOS
Hay muchos tipos de celos, pero los mas comunes:
CELOS INFANTILES, surgen porque un "extraño" (el recién nacido), viene a usurparnos el puesto que teníamos hasta ese momento y a partir de ese momento, habrá que compartir atenciones y cariño.
CELOS PROFESIONALES, surgen en personas muy competitivas, que no saben trabajar en grupo, viven pensando que alguien pueda "ensombrecerlo". Su valia gira entorno al "status", que se le considere dentro de la empresa, su autoestima esta disfrazada de autosuficiencia.
CELOS A LOS AMIGOS, surgen por que "sean" o "tengan" mas que "somos o tenemos" nosotros. (mas guapos, o mas listos, o mas inteligentes, o con mas dinero, etc...).
CELOS EMOCIONALES. surgen porque tenemos un bajo concepto de nosotros mismos y nuestra valia. Seguramente, estos seran los celos mas populares.
Como decíamos al principio, los celos se asocian al amor, cuando sin embargo, no es asi, puesto que en el plano sentimental tenemos una gran desconfianza, una sospecha constante sobre el amado, sin tener en cuenta ningún argumento racional, pudiendo llegar a ser una persona agresiva. Por supuesto, estos comportamientos nada tienen que ver con el amor.
El celoso esta centrado en si mismo y en los miedos de ser abandonado o quedarse solo, porque pueda venir alguien mejor a desplazarlo. Le gusta escudriñar hasta las preguntas mas inverosímiles, exigiendo descripciones pormenorizadas de todo. Los celos enfermizos nublan la razón de quien los padece. Sospecha de cualquier hecho, de manera infundada. Cualquier cosa le hace saltar (sin existir motivos reales), hace reproches, insulta, tiene conductas difíciles, puede agredir, tiene un estado de total descontrol y usan la ofensa como arma.
"Los celos no se sienten por estar enamorado, sino por la inseguridad personal que tenemos".
COMO SUPERAR LOS CELOS
Primero que nada, y como en todos los problemas, lo primero es reconocer que los tenemos, para seguir con una conversacion abierta y sincera con la persona que los despierte, con la actitud de ayudarnos en nuestras dudas (seguramente inverosimiles). El hacerlo de esta manera, nos fortalecera la confianza con la otra persona.
Hay que evitar todos aquellos pensamientos destructivos, y sustituirlos por otros de confianza y seguridad. Una de las mejore formas de superarlos es darle a tu vida aficiones y actividades particulares, igual que teniamos antes de conocer a esta persona.
Abrirnos a mas circulos sociales, tener mas vida propia y apoyarnos en todo cuanto necesitemos en aquellos quienes nos quieren (amigos, familiares, compañeros, etc...).
Conceder tambien espacio al otro, para evitar desgastar la relacion. Ser consciente de nuestro "sentido de propiedad" para darnos cuenta de que nadie le pertenece a nadie.
Diferenciar los hechos reales de los imaginarios, para saber que distorsiona la imaginacion.
Tener en cuenta los consejos y puntos de vista que pueden darnos nuestras personas mas queridas, ellos nos conocen bien, y pueden encontrar soluciones que nosotros todavia no hemos visto.
Trata de no culpabilizar a nadie, porque tu eres la UNICA persona con capacidad de cambiar tu conducta.
Los celos patologicos es una señal de que algo psicologico y emocional no va bien en nosotros ni en nuestra vida, es necesario para sanar estos celos la ayuda de un profesional.
El coaching te puede ayudar a trabajar sobre tu falta de confianza, saber lo que vales y hacerte consciente de la cantidad de cualidades que tienes. Es una alternativa, con herramientas muy eficaces para superarlos y evitarlos. Posiblemente se tenga que disolver los errores inconscientes que han llevado al celoso a esa situacion, ver la predisposicion que se tiene a ser celoso y cuales son las conductas aprendidas.
A veces los celos se confunden con la envidia, pero son emociones muy diferentes. En la envidia solo estan involucradas dos personas, y el envidioso, quiere algo de la otra persona.
Los celos, en cambio, los involucrados son tres y el celoso cree que es una amenaza esa tercera persona.
La envidia surge del no tener, y los celos con el tener (posesion).
La envidia es por lo tanto, una expresion de hostilidad hacia alguien que el envidioso percibe como superior a el mismo.
http://youtu.be/-jk_iNCETAY
"La envidia es el arma de los incapaces". (Anonimo).
https://www.facebook.com/pages/COACH-TAROT/608756615839155
https://twitter.com/coachtarot
¿Eres celos@?, ¿Controlas tus celos?, ¿Sabes que eres celoso porque te lo dicen, o, porque eres consciente?.
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